2010 / 07 / 05
上週六行程意外的一整個滿檔
早上爬山晚上看去華納威秀戶外看世足(德國V.S.阿根廷)
原以為中間可以偷閒一下的
只是沒想到這小小的四座山頭讓我走的腳都抽筋了... 殘念...
(向天山、面天山、七星主峰、七星東峰)
小縱走行程原訂計畫
0700 北投捷運站 -> 0720 搭公車出發(小6) -> 0820 清天宮(入口) ->
0950 向天山 -> 1015 面天山 -> 1040 二子坪 ->
1210 - 1340 小油坑遊客中心(午餐) -> 1440 七星主峰 ->
1500 七星東峰 -> 1530 冷水坑遊客中心 -> 下山至劍潭捷運站 (小15)
當天實際行程
(07:20)清天宮(08:08) -> (09:23)向天池(09:37) ->
(09:57)「然」字碑(10:03) -> (10:15)面天山(10:31) ->
(11:15)二子平(11:20) -> (12:45)小油坑(13:35) ->
(14:33)七星山主峰(15:14) -> (15:21)七星山東峰(15:27) ->
(15:57)夢幻湖(16:03) -> (16:22)冷水坑
這一路總里程數約14Km 耗時約08:14
基本上跟預定的時間差不多
不過在七星山主峰上頭休息太久了
再加上人數較多腳步不一 所以在冷水坑也等了一點時間
另外下山的公車班班客滿 也是影響下山時間的原因
所以回到家已經是晚上7點多的時候了
7/3星期六當天早上的天氣只能用超好來形容
走在往面天山的路程上
除了綠蔭盎然之外
可以清楚的看到林口火力發電廠、萬里、金山、北投等
視野好到一個不行
當然
氣‧溫‧也‧是‧「熱」‧到‧一‧個‧不‧行
後來回家看新聞 當天台北溫度來到了38.1度...
也難怪我們雖然是在山上 還是覺得超熱的...
(汗如雨下阿~~)
這條路線其實之前都走過 不過卻沒想到會走的這麼辛苦
可能是很久沒這樣走了吧
(過太爽... 疏於運動...)
想想
這樣的體能 怎麼能夠完成夢想中的東西大縱走的十座山頭呢?
而且膝蓋的傷感覺還隱隱作痛 實在是相當的機車
(今年體檢的時候一定要特別去檢查一下膝蓋才行)
這次行程令我感到新奇的是
走了這麼多次的七星山路線 夢幻湖終於像個湖了
台灣水韮總算看起來生意盎然
真的是個意外的收穫阿！
晚上的世足賽雖然結果不意外 不過還是相當難過
阿根廷梅西過人的能力卻沒有足以搭配的隊友配合
一個強力前鋒打成優秀中場就夠可悲了
剩下的前鋒還是沒辦法配合那些巧妙的傳球然後射門進球
賽前就覺得只要被德國先得分阿根廷就慘了
沒想到前幾分鐘就應驗了我的預感... 只是怎也猜不到會被4:0橫掃
哀~~ 世事如棋 乾坤莫測 笑盡世界足球先生阿~~
(擁有07' 08' 09'年世界足球先生的球隊都say Good Bye了...)
接下來應該就是準備看歐洲兩強打總冠軍決賽了
看完
就該擬定一份體能鍛鍊計劃表了！
(儲備體能等著下半年案子的恐怖schedule吧)
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