2015 / 10 / 22
(終於可以漂亮的完賽初鐵了!)
去年的十月 我用第一次鐵人三項的活動慶祝自己35歲的生日
今年
我還是用鐵人三項來記錄自己並提醒自己
36歲的我 要不斷的提升自己
萬不可以忘記在去年有半年時間沒工作時的心情
(看得出來這位體重失控的大叔踩的有點辛苦...)
今年的鐵人三項完賽後 感覺沒有去年的疲累
這可能需歸功於在今年9月20日有去參加橫渡日月潭的活動吧
為了泳渡日月潭的活動 我不斷提性自己 不可以再臨時抱佛腳了
今年五月的普悠瑪鐵人三項就是因為練習不足 所以時間一整個超標20分鐘以上
而今年提早練習了游泳跟跑步的項目 所以整個肌肉在完賽之後
並沒有想像中的痠痛
(這位攝影師真的是把照片調的好亮ㄚ! 感謝!!)
回顧去年的文章
我提到有機會希望可以參加113的項目
在今年完賽後 這念頭更強烈了
因為今年五月認識的Koni 就是位毅力堅強的年輕人
今年5月份參加普悠瑪51.5的鐵人三項 從今年三月開始練習游泳
到今年10月初 已經完成113的鐵人三項了
而且預計下個月還要到夏威夷跑全馬
這真的是太勵志了~~
但是真的去了解你就會之到 這並不是一觸可及的
因為從今年五月的普悠瑪鐵人三項後 他到十月已經參加了10場賽事
包含鐵人三項, 馬拉松, 泛舟鐵人三項等等
以賽代訓的方式 讓我在5個月後刮目相看
如同我去年的體認
「在時間拉長的競賽中 比的不再是爆發力
而是平常時候不停累積的能量
一時的興奮或緊張造成的暴衝無法持久 一切都還是會回歸基本因素」
(這次騎完腳踏車後, 跑不真的還有力氣跑起來喔)
夢想如果連說出來都不敢 那怎麼去達成
所以我這幾天有跟老婆提明年想參加113這項目的事情
希望老婆支持
讀書的時候其實感觸不深
單身時的感觸也還好
但結婚之後 所謂家人的支持真的很重要
做事情如果有家人支持 你也可以少去後顧之憂
相對的 當你感受到這效果時
也不要忘了支持你的家人去做他想做的事情
(這次主辦單位還提供賽後的啤酒... 真是太台灣味了! 初鐵的鐵人們加油! 繼續努力吧!)
(雖然經過終點時是3:40:27, 不過成績單查詢的結果是3:35:32 可能是他扣除了一開始下水時的等待時間吧!)
從上面這成績單來看 我如果要挑戰113
游泳方面需要從蛙式改成自由式會較為妥當
腳踏車跟跑步都還需要下"大氣力"改善
除了這些之外 食慾也是重點
去年第一次的鐵人三像我大概是83公斤, 今年五月是86公斤, 到現在已經是快90了
我想 "瘦下來"這話題不能再用調侃的方式了
有注意到的朋友都之到 體態控制這話題我已經囔囔了好幾年了
健康檢查也提醒了我 不可以再這樣下去了
所以 我這次也故意貼出這場賽事的多張照片
好讓大家看看我現在這樣子 希望明年
我跟你們都可以看到明顯的改善
最後
LAVA是場真的會關門的主辦單位
如果真的超時 你的成績單除了會沒有競賽時間外
你還會領到下面這張「殘念」獎牌來鞭策你喔!
(感謝隊友熱心提供... 這相當刺眼的殘念獎牌ㄚ!)
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